奋斗吧！少年之颜莞的逐梦之旅 24 (第3/4页)
和短距离冲刺能力训练。通过设置各种敏捷性训练项目，如反应球训练、折返跑训练等，提升队员们在短时间内快速移动和做出反应的能力。
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和短距离冲刺能力训练。通过设置各种敏捷性训练项目，如反应球训练、折返跑训练等，提升队员们在短时间内快速移动和做出反应的能力。
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