第263章 言传身教 (第2/3页)
隔绝声音。
只看地板固定视线。
跟着晃动避免接触。
听觉，视觉，触觉。
从三方面削弱外界干扰，集中精力控制内心飙升�
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隔绝声音。
只看地板固定视线。
跟着晃动避免接触。
听觉，视觉，触觉。
从三方面削弱外界干扰，集中精力控制内心飙升�
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